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yoga intégral à Paris

Qu'est ce que le yoga intégral ?

Il s'agit de la fusion de plusieurs techniques de yoga.
 
Le travail est axé autour des différentes intelligences de l'être (corps physique, mental, émotionnel et spirituel).


On l'appel le « yoga des transformations » et il est aussi une invitation au dépouillement et à l'authenticité.
 
En pratique, le yoga intégral explore l'infini des possibilités en terme de postures, de mouvements et d'énergies. Chaque classe est différente. L'une des particularités de la pratique est l'utilisation de variantes dans les postures (variantes de mains, de pieds, de visage, de jambes, de bras, de buste). L'infinie des combinaisons possibles et l'exploration des demi-postures rend cette approche adaptée à tou.te.s.

Le cours est généralement guidé à la voix.

La classe conviendra particulièrement aux personnes à la recherche de plus de sens et de profondeur dans leur pratique. Davantage que la forme, nous cultivons le fond.

Vous souhaitez prendre un cours ?

• lun. 19h15 - 20h15 | Paris 3ème arrondissement • réservation ici

• mar. 12h - 13h| Paris 10ème arrondissement • complet

• mar. 13h - 14h| Paris 10ème arrondissement • complet

• jeu. 9h30 - 11h30| Paris 10ème arrondissement • complet

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Marie-Gabrielle R.

Ségolène installe un espace de pratique lumineux et ressourçant ; c'est une enseignante attentive à ses élèves et à leurs besoins, qui guide la classe avec précision et corrige les postures avec douceur pour accompagner la pratique. On en sort en respirant mieux et la tête dans les étoiles.

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Aurélie G.

Ségolène est une magicienne ! Super prof de yoga, toujours à l’écoute et bienveillante, ses cours sont un voyage dans le corps et apaisent l’esprit. On en sort vraiment dans un état merveilleux, je ne peux que recommander !

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Orane D.

Les cours de Ségo sont de véritables cadeaux de rencontre du Soi à Soi, pour Soi. Elle nous accompagne avec une douceur et une bienveillance tout en respectant le rythme de chacun.e. Ce sont de véritables petites pépites de bien-être !

Ci-dessus vous pouvez découvrir cette pratique à travers 1h de cours gratuit.